Pusztai Anikó Emese

Kivel és hogyan dolgozom?

Sokan akkor keresnek meg, amikor stresszel, túlterheltséggel, élethelyzeti nehézségekkel, burnouttal, érzelmi kihívásokkal vagy betegséggel szembesülnek.

Mások úgy érkeznek, hogy „nem találom a helyem”, vagy „valami nincs rendben, de nem tudom pontosan mi”.

Ilyenkor gyakran az az élmény jelenik meg, hogy valami kibillent, és nehéz visszatalálni az egyensúlyhoz.

Munkám során a problémát kiindulópontnak tekintem, amely egyben kulcs is lehet egy jobb minőségű élet felé: a mögötte húzódó minták és működésmódok felismerésén és tisztításán keresztül.

Lehet, hogy most egy konkrét problémával érkezik. A közös munka során azonban sokszor az is világossá válik, hogy az eredmény nemcsak a helyzet rendeződése, hanem az a mélyebb önismeret és belső erő, amely útközben kibontakozik.

Ahogy kliensem egyre jobban megérti saját működését és a helyzetei mögött húzódó összefüggéseket, olyan belső erőforrások válnak elérhetővé, amelyek nemcsak az aktuális kihívás kezelésében segítenek, hanem több én-erőt, nagyobb önbizalmat, tisztánlátást és egy mélyebb, életbe vetett bizalmat is erősítenek.

A folyamat során fokozatosan visszatér az az élmény, hogy az ember aktívan alakítja a saját életét, és tudatos döntései által valóban kézben tartja azt.

Integratív megközelítés

Két évtizedes segítői munkám során kialakított integratív megközelítésem több terület tudását és eszközeit ötvözi egy személyre szabott folyamatban.

Ez magában foglal nyugati, kutatásalapú, terápiás fókuszú és wellbeing megközelítéseket, valamint keleti, belső nyugalmat és egyensúlyt támogató módszereket is.

Hiszem, hogy a jóllét nem a problémák hiányát jelenti.
Az embert egészében szemlélem, figyelembe véve a fizikai, érzelmi, mentális és életvezetési összefüggéseket, amelyek egymást kölcsönösen befolyásoló rendszert alkotnak.

A közös munka célja

A közös munka célja nem csupán az aktuális probléma megoldása, hanem az, hogy a hozzám fordulók jobban értsék saját működésüket, felismerjék belső erőforrásaikat, és olyan eszközöket kapjanak, amelyeket életük későbbi kihívásaiban is használni tudnak.

Szakképzettségem és tapasztalat

Szakképzettségemet kutatói és bölcsész-tanári diplomák megszerzése után a Semmelweis Egyetem mentálhigiénés szakember képzésén alapoztam meg.

Ezt követte egy 2 éves life és business coach képzés, valamint számos nemzetközi tanulmány. Jelenleg a Marisa Peer által védjegyzett, nemzetközileg egyedi RTT módszerben és a funkcionális táplálkozástudomány területén mélyítem tudásomat.

Több mint 20 éve dolgozom segítőként, ebből 12 éve nemzetközi környezetben, három kontinensen.